293 Lacombe Boul Repentigny (QC) J5Z 2V6 CA
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Yoga - Inscription en tout temps.
Informations complémentaires
CLIENTÈLE: Adulte, ainé et 14 ans et plus.
Je me présente, Carole Bigeault, j’enseigne le yoga depuis 12 ans, j’ai commencé a pratiquer le yoga en 2003 je travaillais a cette époque dans un milieu très exigent et j’avais grand besoin de trouver un soulagement au stress, tensions et fatigue accumulé. Le yoga m’a été des plus bénéfique, tellement que j’ai pris une formation professionnelle en yoga de 2007-2008 au Studio Yoga Monde sous la direction de Nicole Bordeleau. J'ai fais plusieurs formations complémentaires, Yoga prénatal, Yoga aux ainés, Yoga aux enfants ainsi qu'une formation en croissance personnelle, relation d’aide auprès de l‘école Satyam de Montréal. Je suis certifié de la Fédération Francophone de Yoga.
Les techniques de Yoga que je vous propose sont, le hatha yoga, il permet de conserver une bonne santé physique, émotionnelle et spirituelle. La pratique contient principalement les asanas (postures), des exercices respiratoire, de la relaxation et méditation. Il ne veut pas construire une musculature imposante, mais agit en profondeur sur les organes, le système nerveux et la respiration.
LES BIENFAITS DU YOGA
- Sculpte et tonifie la silhouette.
- Augmente la force du corps, la souplesse des muscles et tissus et la mobilité des articulations.
- À Équilibre et harmonie entre le corps le mental et l’esprit.
- Accroît la concentration du mentale, la stabilité émotionnelle et la tranquillité de l’esprit.
- Apaise l’agitation mentale, réduit les effets du stress et de l’anxiété.
- Améliore les fonctions de vos systèmes respiratoire, circulatoire, digestif et hormonal.
- Favorise la circulation du sang et des liquides du corps.
- Purifie et nettoie les organes.
- Réduit considérablement les effets associés à l’insomnie, la dépression, la nervosité et le stress.
Au plaisir de vous enseigner.
Namaste
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INSCRIPTION À TOUT TEMPS.
COURS
- De 3-4 personnes par cours, 6 cours, à 1 fois par 2 semaines, le samedi. 25.00$/par personne, par cours, plus les taxes applicables du Québec.
- Semi-privé , 6 cours à 1 fois sur 2 semaines, le samedi.
52.19$/par personne, par cours, plus les taxes applicables du Québec. - Privé ,6 cours à 1 fois sur 2 semaines, le samedi.
82.63$/par personne, par cours, plus les taxes applicables du Québec.
FRAIS D'INSCRIPTION PAR SESSION DE 6 COURS.
- 5.00$/ plus les taxes applicables du Québec / par personne et par session de 6 cours. / Payable sur réservation et qui est non remboursable.
LES HEURES DE COURS D'UN SAMEDI SUR DEUX SONT:
- Un cours à 9.30 - 10.30 - Complet
- Un cours à 11.00 - midi - Complet
- Un cours à 13.00 - 14.00
- Un cours à 14.30 -15.30 - Complet
VOIR ICI LES DATES DE COURS
Durée du cours de yoga
Une heure chaque cours.
LE COURS DE 6 SESSIONS CONSÉCUTIVES AUX DEUX SEMAINES SONT PAYABLES EN DEUX VERSEMENTS ÉGAUX.
- Versement 1: Sur réservation
- Versement 2: Au 3ième cours.
POUR LES COURS DE YOGA POUR SEPTEMBRE 2021
Le cours sera d'une durée : 1h15 / chaque cours.
D'une fois par semaine.
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